燕窩的功效與作用

孕婦可以吃燕窩嗎

  孕婦可以吃燕窩嗎?

  在中國每年有80%的孕婦都在食用燕窩,以確保未來的寶寶更健康,更聰明。事實證明,孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產,不僅能使母親身體強健,而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。 產后的婦女,要緩解哺育孩子的勞累,要恢復生產前窈窕的身姿,燕窩是比較佳的大自然滋補食品。

  我們女性在懷孕期間,有些孕婦會在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進食都很少,能提供和補充孕產期所需營養物質根本不夠;而燕窩呢,只需要每天食用4克干燕窩,它所能補充的營養就能大于等于孕婦平常1日3餐所攝入的營養了。因為燕窩里面還有 EGF,即表皮生長因子,這個被譽為“美容因子”的物質,能有效地孕婦肚紋,甚至還能使皮膚變得光滑有彈性,是孕婦們的比較愛。像產婦調理身體,基本上也都會選擇購買燕窩來進行身體調理。

  意見建議:孕婦從懷孕開始就可以吃燕窩,每周吃3-5克,不用過多。此外孕婦產后也適合食用燕窩進補,可緩解產后疲勞,有助于產后身材恢復

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孕婦吃燕窩有哪些好處

       很多女性,特別是家庭富裕一點的家庭在懷孕后喜歡吃燕窩來補身養胎,那孕婦吃燕窩有哪些好處呢?

  孕婦吃燕窩能提供和補充孕產期所需營養物質,事實證明,孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進食很少,相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調羹,其所能補充的營養就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營養。

  補充胎兒所需之“燕窩酸”:懷孕的頭3個月時胎兒神經系統和各種器官生長發育比較關鍵的時期,燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經氨酸”---“燕窩酸”(燕窩酸是胎兒大腦發育和免疫力體系完善所必需的一種成分,可促進大腦神經細胞的信息傳遞速度,提高記憶力。“燕窩酸”這種珍貴成分僅僅存在于母乳中比較好的初乳和燕窩中。)

  能提高孕婦的抗病能力。專員從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質。這種物質能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂,能促進T細胞或B細胞分裂。淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞,燕窩中的這種促有絲分裂原,能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂,提高人體的免疫功能。

  燕窩酸和DHA。燕窩酸學名為神經氨酸,是燕窩生物活性的主要成分,也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。DHA就是我們所說的黃金腦,對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。

  而且燕窩里含有一種多肽類物質---表皮生長因子(EGF),可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建,是養顏美容、使皮膚光滑、有彈性的大自然極品;被譽為“美容基因”。它能刺激多種細胞分裂增殖,促進細胞分化,補充膠原蛋白,對受損皮膚進行快速修復,特別對于肚紋的有非常明顯的效果,在肚紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。

  肚紋:根據統計,約70%-90%的孕婦在首次懷孕時,當腹部在快速膨脹的情形下,超過肚皮肌膚的伸張度,就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維,因經起擴張而斷裂,產生肚紋。肚紋一般出現在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈現紫色或是褐紅色的條紋,一旦產生,很難去除!

  孕期安胎保胎及產后恢復。孕婦在妊娠期間、產前產后進補燕窩,不僅能使母親身體強健,而且還能使未來新生嬰兒更強壯、更白皙、不易生病。產后進補燕窩,可以迅速恢復元氣及促進脂肪代謝,幫助收身,再度恢復產前窈窕身姿,散發青春活力。

  對孕婦吃燕窩的好處以上也是有著詳細的介紹,因此我們在吃這類食物的時候,也都是可以放心選擇,對身體的健康是沒有任何危害的,而且在吃的過程中,對增強身體免疫力,也都是很有效果,讓孕婦在懷孕的時候,身體更加健康。

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產后食用燕窩有什么講究

  孕婦在生產后非常虛弱

  此時食用燕窩

  可以補充身體需要的大量營養來保證自己的體力

  而且還能保證寶寶也能吸收到充足的營養。

  有的朋友會說,孕婦產后吃燕窩有什么講究?

  比如說哪些人適宜吃,哪些人不宜吃。


  一般的產婦都可以吃

  因為燕窩是補益氣陰,補脾益肺,

  而我們認為產后多虛,所以產婦一般都可以食用。

  但是也有一些產婦在有以下情況的時候不能吃:

  1、產婦屬于蛋白質過敏體質,那就不適合吃燕窩了,

  因為燕窩主要成分就是活性蛋白質,

  對蛋白質過敏的人群不能吃,

  所以產婦如果對蛋白質過敏就不能吃,

  因為容易誘發過敏癥狀。

  2、產婦患上感冒

  并且有發燒這些癥狀的時候,

  比較好也要將燕窩等補品停掉,

  以免影響感冒病毒的疏散、清除。

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孕婦吃燕窩有什么效

  燕窩自古以來都是補養的圣品,營養價值極高,以前只有那些富貴人家才可以吃的起的補品,燕窩含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足。孕婦在妊娠期間、產前產后進食,則有安胎、補胎之效。對孕媽媽和寶寶都是很有好處的,那么,有條件的話,孕媽媽不妨喝喝燕窩補充一下營養。

  孕婦吃燕窩,可使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病;產后的婦女吃燕窩,對緩解哺育孩子的勞累,恢復生產前窈窕的身姿,燕窩更是比較佳的大自然滋補食品。補充胎兒所需之“燕窩酸”。懷孕的頭三個月時對胎兒神經系統和各種器官生長發育比較關鍵的時期,燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經氨酸”——“燕窩酸”,“燕窩酸”這種珍貴成份僅僅存在于母乳中比較好的初乳和燕窩中。

  提供和補充孕產期所需營養物質。事實證明,孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一半進食很少,相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調羹,其所能補充的營養就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營養。肚紋。燕窩里含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF),它能刺激多種細胞分裂增殖,促進細胞分化,補充膠原蛋白,對受損皮膚進行快速修復,特別對于肚紋的有非常明顯的效果。

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孕婦如何吃燕窩才是好

  燕窩一向是中國人喜歡的補品,而孕期要大補,所以很多孕媽媽就會心有疑惑,孕期是否可以吃燕窩呢?孕婦吃燕窩該怎么吃才好呢?
  
  燕窩富含獨有其他食物所不具備的卓越滋補功效,能給予孕婦及寶寶所需的營養。據報道,在新加坡有80%以上的孕婦食用燕窩...事實證明,孕婦在懷孕期間及產后食用燕窩,不僅能增強體質,而且能使新生寶寶更強壯、白嫩、漂亮。
  
  烹調燕窩的方法,比較好是文火隔水燉,不過事前的準備也很重要。
  
  要把燕窩洗干凈,主要就是浸洗。剛開始浸泡1-2小時的水是要倒掉的,期間要清理其中的燕毛等雜物;然后用清水再浸泡1-2小時,這個時候浸泡的水量要控制,一般到燕窩表面過一點已經足夠。比較后,連浸泡之水一起用文火隔水燉,保留燕窩的原汁原味以及營養。
 
孕期食譜
  
  急用燕窩的時候,也可以用溫水進行浸洗,可以在30-40分鐘內取用,不過這個速成的方法并不適合血燕。
  
  清燉的時間由兩個因素決定。一是取決于燕窩本身的品質,要看燕窩的厚薄、干濕度而定,一般是6-8小時即可,如果是血燕的話,則要花上雙倍的時間;二是取決于人的體質,為了方便吸收,體質較弱者,例如老人、病人,燉燕窩的時間要多于常規1小時,即7-9小時。
  
  當成品軟滑而有彈性、晶瑩透亮、夾起來軟而不斷的時候為比較佳。
  
  親潤溫馨提示:孕媽媽們要注意有特異體質的孕婦要小心吃燕窩而引起過敏...

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